Pánská pedikúra: Zdraví a styl moderního muže

Pánská pedikúra je stále oblíbenější po celém světě a muži z různých zemí si začínají vážit tohoto druhu péče o sebe. A když Praha je hlavním městem jedné z předních evropských zemí, pak i pražští muži samozřejmě nezůstali stranou tohoto trendu.

Pedikúra, která v posledních letech v Praze získává na popularitě mezi muži, prolomila dlouholeté stereotypy. Již pedikúra není vnímána jako luxus vyhrazený pouze ženám, ale stala se unisexovou praxí, která se zaměřuje na zdraví, hygienu a styl.

Elegantní muž v modrém obleku

Vyvracení mýtů

Měnící se vnímání

Už jsou pryč doby, kdy byly pedikúry spojovány pouze se ženami. Dnes si stále více mužů uvědomuje, jak je důležité pečovat o své nohy, nejen z kosmetických důvodů, ale také pro udržení celkového zdraví. Tento posun přináší významnou změnu v tom, jak je osobní péče o vzhled a wellness vnímána bez ohledu na pohlaví.

Proč je péče o nohy tak důležitá?

Péče o nohy je důležitá pro všechny. Pravidelná pedikúra zajišťuje hygienu, pomáhá předcházet plísňovým onemocněním a udržuje nohy v pohodě a dobře upravené. Podle specialistů na nohy se mnoho zdravotních problémů může projevit právě na nohou, a nedostatečná péče o nohy může vést k vážným komplikacím.

Doporučujeme vám zajímavý článek “Pánská pedikúra: mýty a pravda”.

Ne kvůli kráse, ale kvůli zdraví

Názory odborníků

Podiatři upozorňují na zdravotní problémy, které mohou nastat při nedostatečné péči o nohy. Běžné potíže, jako jsou plísňové infekce, zarůstající nehty a tzv. "atletická noha", se mohou zhoršit, pokud nejsou řádně léčeny. Pravidelné kontroly a péče o nohy jsou klíčové pro prevenci a včasnou detekci.

Péče o diabetickou nohu

Lidé s diabetem musí věnovat ještě větší pozornost péči o své nohy. Diabetická noha vyžaduje důkladnou péči, aby se předešlo problémům jako jsou vředy nebo infekce. Profesionální pedikúra pro diabetické nohy musí být prováděna s maximální opatrností a precizností.

Doporučujeme k přečtení: "Pedikúra pro diabetiky”

Každodenní péče o nohy

Muži by měli pravidelně kontrolovat své nohy, stříhat si nehty a používat pemzu na ošetření mozolů. Tímto způsobem nejen předcházejí problémům, ale také přispívají k celkovému zdraví nohou.

Pánská pedikúra - pochopení procesu

Co můžete očekávat ve salonu

Mužská pedikúra obvykle zahrnuje koupel nohou, stříhání a tvarování nehtů, odstranění odumřelé kůže a použití hydratačních krémů. V Praze je hodně salonů, které také poskytují další služby, jako jsou masáže, peelingy a dokonce i lakování nehtů pro ty, kteří mají zájem.

Jak často byste měli chodit na pedikúru

Frekvence, jak často byste měli absolvovat pedikúru, se může lišit na základě několika faktorů, jako je stav vašich nohou, váš životní styl a osobní preference.

Obecně platí, že je dobré čekat mezi pedikúrami 4 až 6 týdnů. Tímto způsobem se vašim nehtům umožní dorůst a může se tak předejít možnému poškození nebo infekci, která by mohla nastat, pokud byste podstupovali pedikúry příliš často.

Pro více informací a doporučení ohledně četnosti pedikúry si přečtěte také náš článek s názvem "Jak často chodit na pedikúru?"

Péče o nohy v zimě

V zimním období v Praze je důležité pamatovat na speciální potřeby vašich nohou. Nosíme teplou obuv, kterou nemůžeme během dne vyměnit. Zimní pedikúra vyžaduje zvláštní přístupy k hydrataci a ochraně nohou před chladným a suchým vzduchem. Pro více informací o zimní péči o nohy si přečtěte náš podrobný článek “Péče o nohy v zimě”.

Pedikúry DIY (udělej si sám)

Pro ty, kteří dávají přednost péči doma, základní kroky zahrnují správné stříhání nehtů, odstranění mozolů pemzou a pravidelné hydratování. Základní péči lze provádět doma, ale pro složitější problémy s nohama se doporučuje odborná pomoc. Přečtěte si úplný návod níže.

Wellness a SPA služby v pražských salonech

SPA a luxusní ošetření

Muži mohou vyzkoušet speciální nebo luxusní pedikúru, která nabízí víc než obvyklou péči. To může zahrnovat peeling pro odstranění odumřelé kůže, masáže s horkými kameny a ošetření voskovými zábaly, což je víc pohodové a příjemné.

Nabídka doplňků

Muži si mohou vybrat různé doplňky, které pomohou zlepšit jejich zážitek z pedikúry. Například delší masáže, specializované peelingy nebo hydratační masky. Tyto doplňky nejen zvyšují relaxaci, ale také splňují specifické potřeby péče o nohy.

Pánská pedikúra wellness SPA: muž v bílém plášti si užívá wellness pedikúru

Jak si udělat domácí pedikúru

Zde je 7 jednoduchých kroků, jak si doma udělat zdravotní pedikúru sami.

1. Namočte si nohy do teplé vody

Je vhodné držet nohy ve vodě po dobu přibližně 10-15 minut. Můžete využít soli do koupele.

Balea Vitální koupel na nohy, 450 g

Balea vitální koupel na nohy, 450 g

57,90 Kč DM
Balea vitální koupel na nohy je koupelová směs obohacená o sůl z Mrtvého moře, s deo komplexem a jemným mýdlem, které vašim unaveným nohám poskytuje osvěžení a čistotu. Zabraňuje vzniku nepříjemného zápachu a zvláčňuje tvrdou a hrubou kůži.

2. Udělejte si peeling nohou

Naneste peelingový produkt a jemně masírujte po dobu 5-10 minut. Poté opláchněte vodou.

Balea Vitální koupel na nohy, 450 g

Olejový peeling na nohy Feel Well se solí, 150 ml

99,00 Kč DM
Balea olejový peeling na nohy Feel Well se solí odstraňuje z pokožky nohou odumřelé buňky a poskytne jim hebkost. Cenné složení s bambuckým máslem a za studena lisovaným avokádovým olejem nohy zjemní a dodá jim příjemný pocit.

3. Odstraňte zrohovatělou kůži

Použijte pemzu nebo elektrické zařízení pro odstranění zrohovatělé kůže na nohou. Po dokončení opláchněte zbytky vodou.

Balea Pemza na ruce a nohy, 1 ks

Pemza na ruce a nohy, 1 ks

29,90 Kč DM
Balea pemza na ruce a nohy účinně odstraňuje mozoly a zrohovatělou kůži v oblasti nohou a rukou. V kombinaci s vodou efektivně působí proti dlouhotrvajícímu znečištění jako je olej, inkoust nebo nikotin. Pro čistou a příjemně měkkou kůži! Tento výrobek je dostupný v různých barevných provedeních. Předvýběr jedné z nich není bohužel u této objednávky možný.
Elektrická pedikúra Scholl Velvet Smooth Wet&Dry

Scholl Velvet Smooth Wet&Dry

981 Kč Heureka
Drsnou, suchou, tvrdou a zrohovatělou kůži odstraníte jemně a efektivně. Vaše chodidla zůstanou po několika minutách hedvábně jemná a to už po jednom použití. Rotační hlavicí jemně přejíždějte přes ztvrdlou kůži na požadovanou úroveň hebkosti. Pilník na chodidla se vypne, pokud na něho zatlačíte příliš silně. Je dobíjecí, takže nemusíte stále měnit baterie a je možné ho použít pohodlně i ve vaně.

4. Použijte kleště na zkrácení nehtů

Kleštičky na nehty Victorinox Nail Clipper

Victorinox Nail Clipper 60 mm 8.2050.B1

298 Kč Heureka
Dokonale upravené nehty; přímo na Vašich rukou. Tyto malé, avšak perfektně vyformované kleštičky na nehty skrývají ve svém tenkém těle opravdový poklad. Jsou vyhotoveny z nerezavějící oceli a jejich součástí je také ergonomický úchyt s otvorem pro přívěsek nebo klíčenku. Dokonale precizní nástroj promění jakékoli průměrné nehty na dokonale upravené za několik minut. Swiss Made kvalita, která je připravena ke každodenní výzvě.

Pozor! Správný střih nehtů nohy

Správný střih nehtů nohy obrazek

Pokud nepravidelně stříháte nehty, může se vám zarůstat nehty (onychokryptóza). Onychokryptóza je způsobena změnou směru růstu nehtové ploténky. Nehty rostou šikmo, deformují se a pronikají do měkkých tkání nehtového lůžka, což způsobuje zánět.

Správný střih nehtů nohy foto

5. Opilujte si nehty pilníkem

Abyste se vyhnuli nepohodlí a poškození ponožek nebo kalhot, podpilujte si nehty pilníčkem, aby byly hladké na dotek.

Ebelin pilník na nehty Profi

Pilník na nehty Profi, 1 ks

64,90 Kč DM
Ebelin pilník na nehty Profi vám pomůže upravit a zapilovat nehty do požadovaného tvaru. Díky své velikosti se pohodlně vejde i do kabelky, a vy si tak můžete upravit vaše nehty, ať jste kdekoliv. Pilník na nehty Profi od značky ebelin má dvě strany, jednu jemnou a druhou hrubou pro tvarování a zkracovaní nehtů. Pro krásně vypadající nehty!

7. Nanášejte hydratační krém na nohy

Pravidelné používání hydratačního krému pomůže udržovat pokožku nohou měkkou a hladkou a předchází vysoušení a loupání.

O'Keeffe's Healthy Feet 85 ml krém na nohy

O'Keeffe's Healthy Feet 85 ml krém na nohy

303 Kč Allegro
Krém na nohy O'Keeffe je unikátní složení hydratačních složek, které zaručují zlepšení suché, popraskané pokožky. Spálená, sterilní půda potřebuje vodu - totéž platí pro drsnou, suchou pokožku.

Otázky a odpovědi (FAQ)

1. Je výhodné použít kyselý peeling (ponožky, peelingové sáčky)?

Je důležité si uvědomit, že tento druh peelingu vyžaduje hodně času. Po 5-7 dnech se kůže začne silně odlupovat, jako by had měnil svou kůži. Tuto kůži je třeba každý den ručně odstraňovat. Celý cyklus může trvat několik týdnů. Ale výsledek je jako "kůže miminka".

Je však důležité věnovat pozornost individuální toleranci. Lidem s problémovou kůží (rány, hluboké trhliny) je kontraindikován, a lidé s diabetickou nohou by měli vyhledat lékařskou konzultaci.

2. Je možné provádět prevenci plísně octem?

Ano, ocetová kyselina škodlivě ovlivňuje plísně. Je to takzvaný lidový prostředek. Ale funguje.

3. Jak správně stříhat nehty?

Nikdy nesmíte stříhat nehty příliš hluboko. Je nutné nechat vzdálenost 1-2 mm od místa, kde se nehet zarůstá. Kromě toho je důležité dodržovat správný tvar nehtu, aby na okrajích byl téměř pravý úhel.

Tak si to shrňme

Pánská pedikúra není jen otázkou stylu, ale také péče o zdraví nohou. Pravidelná péče zahrnuje vše od stříhání nehtů po profesionální SPA procedury. Správná pedikúra pomáhá předcházet mnoha problémům s nohami.

Pokud máte dotazy, ráda na ně odpovím.

S pozdravem Nataliia Hryhorieva,
Certifikovaná pedikérka, podolog se zkušenostmi více než 5 let.

×